Dibutuhkan perawatan komprehensif untuk otot, tulang, dan sendi, bukan dirawat secara terpisah.
NYERI DAN KAKU → Kurang aktivitas fisik → Otot berangsur lemah → Beban pada tulang dan sendi meningkat → NYERI SEMAKIN PARAH.
→ Untuk mobilitas yang lebih mantap, jangan hanya terfokus pada perawatan sendi saja.